Douleurs dans le bas du dos, que faire? Pourquoi mal le bas du dos?

Douleur au bas du dos se produit assez souvent. Les Patients disent "j'ai une douleurs dans le bas du dos", "pincé à la taille", "la croix dans le dos". Si la douleur est-gêne, je peux dire "douleur", "reculer", "douleurs de reins". Parfois, la douleur est décrite comme une brûlure dans le bas du dos.

Le bas du dos est appelé le bas du dos à partir de l'endroit où l'côtes vers le coccyx. Peut-être un mot distinct de se référer à la taille a été nécessaire afin de préciser l'endroit où ça fait mal. Après tout, si les douleurs de dos, dans la plupart des cas, la douleur était de retour.

les douleurs de dos

Ce qui peut être une douleur

Le plus souvent les douleurs de dos se produit soudainement et brusquement, aiguë. Dans ce cas on parle de lombalgie (obsolète folk nom de la croix). La douleur est décrite comme forte, "prise de vue". Mouvement lié, parfois même impossible à redresser son dos. Au moindre mouvement, la douleur augmente.

La douleur peut durer quelques minutes et peuvent durer beaucoup de temps (plusieurs jours). Il se peut que l'attaque aura lieu, et la douleur plus à propos de vous rappeler, mais, souvent, la douleur revient et la personne a utilisé que le bas du dos peut faire mal.

Douleur au bas du dos peut être non seulement forte (forte), elle peut porter des pull caractère et être chronique. Une légère mais constante de la douleur dans les reins, parfois aggravées par, par exemple, pendant l'effort physique, les maladies infectieuses, les rhumes, etc., sont appelés région lombaire. Parfois, il n'est pas directement la douleur, mais il est stocké dans le bas du dos de la rigidité du patient éprouve de la gêne.

Causes de la douleur au bas du dos

Douleur au bas du dos peut être causée par diverses raisons, mais les statistiques sont les suivantes:

  • dans 90% des cas, la douleur est causée par des problèmes avec la colonne vertébrale et les muscles du dos;
  • 6% à cause de la douleur est une maladie du rein;
  • 4% - maladies des autres organes internes (système urinaire, côlon).

La part de la colonne vertébrale compte pour la majorité de tous les cas de maux de dos, et ce n'est pas un hasard. Chez l'homme, le centre de gravité du corps est juste au niveau de la taille, et la marche de la totalité de la charge presque entièrement tombe sur les vertèbres lombaires (dans les animaux qui se déplacent à quatre pattes, ce n'est pas un problème). Et quand une personne s'assied, les vertèbres lombaires et le sacrum vivent la même force de la pression à laquelle le plongeur presses à 170 mètres de la couche d'eau. Naturellement, cette région est particulièrement vulnérable.

Les maladies du système musculo-squelettique, causant de la douleur au bas du dos:

  • un pincement du nerf sciatique. Les racines nerveuses s'étendant à partir de la moelle épinière sont pressés par les vertèbres adjacentes. Lorsque cela se produit, une forte, tir à la douleur. Généralement, le brouillage des racines devient possible qu'en raison de changements dégénératifs de la colonne vertébrale (ostéochondrose): les disques intervertébraux qui séparent les vertèbres les unes des autres est détruit, l'écart entre les vertèbres se rétrécit et d'un mouvement brusque (inclinaison, rotation) peut conduire à nerf pincé de la branche;
  • la sciatique (névralgie sciatique). Le nerf pincé les racines peuvent devenir enflammés. L'Inflammation de la racine du nerf est appelée sciatique (du lat. radicula - "root"); pour indiquer une inflammation du nerf sciatique est parfois utilisé un nom spécial - sciatique. Avec la défaite du nerf sciatique peut être lumboischalgia - douleur au bas du dos, se répandant dans la cuisse et de la jambe au cours du nerf sciatique;
  • hernie discale - saillie d'un fragment du disque intervertébral dans le canal rachidien. Se produit à la suite de la blessure ou des modifications dégénératives de la colonne vertébrale (ostéochondrose);
  • myosite des muscles lombaires. La myosite est une inflammation des muscles squelettiques. Cause de la myosite de la musculature lombaire peut être l'hypothermie ou l'apparition soudaine de la tension.
 l'ostéoporose

Aussi douleur au bas du dos peut être causée par des maladies comme la sclérose en plaques, de l'arthrose sacroiliitis, l'ostéoporose.

Prévention des maux de dos

L'apparition de douleur au bas du dos est souvent déclenchée par une mauvaise attitude à leur propre santé. La douleur peut être causée par:

  • séjour prolongé dans la même position (par exemple, travail sédentaire);
  • une mauvaise posture;
  • faible mobilité;
  • excessive de l'effort physique.

Tous ces facteurs contribuent au développement de la maladie, qui se manifeste par des douleurs dans le bas du dos. Le risque de la douleur peut être réduite si vous observez les conseils suivants pour les médecins:

  • suivez le transport;
  • éviter les mauvaises postures au travail assis. Il est souhaitable que le genou est légèrement plus élevé que les articulations de la hanche. Utiliser une chaise basse, ou debout à ses pieds. Faire un petit coussin entre le bas du dos et à l'arrière du siège;
  • quand un travail sédentaire doit de temps en temps de se déplacer. Le faire toutes les heures, des pauses de cinq minutes; comment soulever des poids
  • il est souhaitable de dormir sur un matelas avec surmatelas (élastique et assez difficile);
  • soulever des poids est nécessaire en raison de la flexion du genou, pas à l'arrière. C'est, vous devez vous asseoir, pliant les genoux et puis les redresser, tout en maintenant une ligne droite de l'arrière;
  • déplacement de la cargaison, il doit être également répartie entre les deux mains pour effectuer l'ensemble de la charge dans une main (un sac lourd);
  • chaque jour, vous devriez faire une série d'exercices visant à renforcer les muscles de l'abdomen et du dos.

Douleur au bas du dos de la maladie du rein

Lorsque les maux de dos de la douleur, il est important de déterminer les causes de la pathologie de l'appareil locomoteur, ou d'une maladie des reins (et d'autres organes). Les Diagnostics doivent être réalisés par un médecin. Cependant, il existe des preuves pour suggérer que la douleur peut être causée par des problèmes de reins ou (et) d'autres organes de l'appareil génito-urinaire. La manifestation de ces symptômes, il est conseillé de consulter un médecin urologue. Maladie rénale (ou plus large - le système génito-urinaire) peut être suspecté, si la douleur est accompagnée par:

  • la détérioration Générale de la maladie (et de la léthargie, de la somnolence, de la faiblesse, de la fatigue);
  • gonflement des paupières, du visage. Le gonflement est particulièrement prononcé dans la matinée, après le réveil, et disparaît le soir;
  • l'augmentation de la température du corps, des frissons, des sueurs;
  • la perte d'appétit, des nausées, des vomissements;
  • l'augmentation ou la douleur à la miction;
  • le changement dans les caractéristiques de l'urine (il peut devenir plus concentré de la couleur ou Vice versa - un gaz incolore, contiennent du mucus ou du sang);
  • l'augmentation de la pression artérielle.

Également un signe important que le bas du dos de la douleur causée par les problèmes des organes internes, et non pas le système musculo-squelettique est son indépendance par rapport à la position du corps: sur le changement de la position du corps et de la douleur du membre n'est pas amplifié et non réduite. Cependant, avec un long séjour dans une position debout dans la pathologie de vérifier la douleur peut s'aggraver. A une valeur et la localisation de la douleur. Si vous avez une maladie rénale, la douleur est souvent observé, d'une part (car, en général, souffre d'un seul rein). Les douleurs des reins ne peuvent pas être limités pour le bas du dos, et se propagent dans le cadre de l'uretère, dans l'aine, les organes génitaux externes, l'intérieur des cuisses.

Douleurs dans le bas du dos: que faire?

La lombalgie est un symptôme de la maladie, qui nécessite un traitement. Il est donc nécessaire de consulter un médecin. Mais dans le cas d'une attaque soudaine de la douleur aiguë ("lumbago" typique de la sciatique), nous avons d'abord besoin pour soulager la douleur. Les médecins conseillent:

  • utiliser un peu chaud. Attachez la ceinture foulard de laine ou de laine de ceinture;
  • prendre la douleur;
  • vous devez prendre la posture qui vous permet de vous détendre les muscles du dos. Il est recommandé de s'allonger sur le dos sur une surface plane et dure (Conseil d'administration); les jambes devraient être soulevé et plié les genoux, pourquoi il est nécessaire pour eux de mettre une couverture pliée ou un oreiller. (Sur le sol, à aller de l'indésirable, peut souffler un projet).

Le poste proposé n'est pas un dogme. Le patient doit se sentir soulagé, il y a donc d'autres positions possibles; par exemple, mentir sur la Carte pour la mettre sur ses genoux, les jambes pliées, tenue entre eux un coussin. Vous pouvez essayer de l'allonger sur le ventre et se dégourdir les jambes en plaçant un coussin sous les articulations de la cheville. Si la netteté de la douleur a été supprimé, cela ne signifie pas que le médecin n'est plus nécessaire. Sans traitement approprié, les crises se répètent, et la situation se détériorer.

Douleurs dans le bas du dos que faire

Pour ce médecin pour répondre à une plainte de douleur au bas du dos?

Lorsque les maux de dos est préférable de consulter un thérapeute, car tout d'abord il est nécessaire d'identifier la maladie à ce que les organes cause de la douleur. Selon les résultats de l'inspection, vous pouvez avoir besoin de consulter un médecin spécialiste. Peuvent être affectés:

  • consulter un neurologue pour l'évaluation de la colonne vertébrale, les muscles du dos et du système nerveux;
  • consulter un médecin urologue en cas de suspicion de maladie de l'appareil urinaire;
  • la consultation du gynécologue - en cas de suspicion ou de présence de maladies chroniques des organes du système reproducteur de la femme;
  • Générale prise de sang et analyse d'urine pour confirmer ou exclure la nature inflammatoire de la maladie;
  • la radiographie de la colonne vertébrale ;
  • L'échographie des articulations de la hanche ;
  • ainsi que d'autres études.