La lombalgie est un symptôme de la maladie souvent les muscles du dos et de la colonne vertébrale. Dans cet article, nous allons examiner pourquoi les maux de dos.
Le problème dans le bas du dos peut être le résultat de maladies du tissu osseux de la colonne vertébrale, les disques lombaires entre les vertèbres, les ligaments autour de la colonne vertébrale et des disques, de la moelle épinière et les nerfs, les muscles du bas du dos, les organes internes du bassin et de l'abdomen et de la peau qui recouvre la région lombaire. Votre haut du dos peut être douloureux comme une conséquence des maladies de l'aorte, les tumeurs du sein ou de l'inflammation de la colonne vertébrale.
Un coup bref de la douleur dans le bas du dos aussi appelé lumbago, et peu à peu développé chronique lumbalgia. Si ça fait mal au bas du dos (le coccyx) est coccygodynia.
Les causes de douleurs au dos
Dans la plupart des cas, les maux de dos en raison de troubles musculo-squelettiques (microdamages les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale après de lourdes charges sur eux, la tension ou un spasme des muscles). Un peu moins de la cause commune de la douleur de plus en plus prononcée des changements dans la colonne vertébrale, comme la hernie discale ou le déplacement de la vertèbre (spondylolisthésis). Enfin, dans de rares cas, la douleur peut être associée à des maladies graves (tumeurs et le processus inflammatoire de la colonne vertébrale et de la moelle épinière, les maladies des organes internes — les reins, le cœur, le pancréas, les organes pelviens, etc.).
Les causes possibles de douleurs au dos
- Les spasmes musculaires;
- Une entorse (lésion du ligament );
- Lésion musculaire;
- La grossesse;
- La scoliose;
- Saignement dans le bassin;
- La Dissection de l'aorte;
- L'Infection de la colonne vertébrale et du bassin;
- Sténose du canal rachidien lombaire;
- Les métastases dans la colonne vertébrale (cancer qui s'est propagé à la colonne vertébrale à partir d'autres organes);
- Les infections virales, y compris la grippe.
Une maladie dans laquelle les douleurs de dos
- Ostéochondrose;
- Anévrisme de l'aorte abdominale;
- La spondylarthrite ankylosante;
- Le cancer des os;
- Coccygodynia;
- Les maladies dégénératives des disques vertébraux;
- Diffuse idiopathique hyperostose squelettique;
- L'endométriose;
- La fibromyalgie;
- Fracture;
- Les calculs rénaux;
- L'arthrite;
- La maladie de Paget;
- La pancréatite, cancer du pancréas (ceinture douleurs);
- L'arthrite psoriasique;
- L'arthrite réactive;
- La sciatique;
- L'herpès zoster (douleur et une caractéristique des éruptions sur la peau).
Quel est le danger des maux de dos
Généralement, les maux de dos est de nature permanente, aggravée par le mouvement et l'effort physique et sont accompagnés par une limitation de la mobilité de la colonne vertébrale et une sensation de raideur dans le dos. Dans la plupart des cas, caractérisée par la rechute des cours, dans lequel les épisodes d'exacerbations, généralement provoquée par une activité physique intense, la présence à long terme dans une position inconfortable ou d'hypothermie, sont remplacés par des périodes plus ou moins longues au cours de laquelle la douleur est absente ou peu exprimé.
Dans la majorité des cas de maux de dos ne représentent pas une menace directe pour la vie et la santé d'une personne, et de passer souvent sur leur propre (sans traitement). Cependant, parfois, les maux de dos peut être dû à de graves maladies de la colonne vertébrale ou les organes internes.
Suivantes sont les caractéristiques de douleurs au dos qui peut être associée à une pathologie sévère. Si vous avez un de ces symptômes, vous devez immédiatement consulter le médecin et en tout cas de ne pas l'auto-médication.
- Retour douleur est constante et localisée à un seul endroit.
- Maux de dos n'est pas réduite dans le décubitus dorsal, ou se produit la nuit.
- De retour de la douleur, accompagnée par de la fièvre.
- De retour de la douleur, accompagnée par une tension musculaire des membres inférieurs ou combiné à un allongement de la rigidité dans la matinée.
Le diagnostic des douleurs de dos
- L'examen par un neurologue afin d'évaluer l'état du système nerveux, les muscles et la colonne vertébrale.
- L'analyse de sang et d'urine des tests pour exclure l'inflammation dans les reins.
- Vertébrale radiographie d'exclure l'ostéomyélite, des fractures et d'autres maladies. Pour des précisions identifiés à partir des rayons x des changements, le médecin peut en outre demander à un scanner ou un IRM de la colonne vertébrale (la première nous permet d'évaluer l'état des structures osseuses, le deuxième de la moelle épinière et les disques intervertébraux).
Très souvent, lors de ces études révèlent des changements dégénératifs dans les disques intervertébraux et les corps vertébraux et rend le diagnostic de "l'assainissement". Il convient de noter que la maladie dégénérative du disque en lui-même n'est pas une maladie, et reflète les changements liés à l'âge de la colonne vertébrale. Certains changements dans les disques intervertébraux (y compris la hernie) révèlent presque tous les gens d'âge Mûr, y compris jamais eu de maux de dos. En d'autres termes, d'identifier les signes de l'arthrose sur les rayons x ou une hernie discale en imagerie par résonance magnétique ne nous donne pas de raison de croire que les maux de dos associés avec eux (une telle décision ne peut être faite par le médecin sur la base des résultats de l'examen clinique).
Le traitement des maux de dos
Pour récupérer complètement de maux de dos échoue souvent, cependant, vous pouvez réduire la fréquence des poussées grâce à de bonnes habitudes de vie et les médicaments. Le traitement des maux de dos dépend de la cause de leur apparence. Choisir le traitement qui Vous convient peut être un médecin.
L'effet des interventions thérapeutiques peut prendre du temps, donc il faut de la patience et de l'endurance. L'objectif principal du traitement n'est pas seulement pour le soulagement de la douleur aiguë, mais aussi dans la prévention de l'aggravation de la maladie dans le futur.
Comment soulager les douleurs de dos
Le repos au lit peut contribuer à la transition de la douleur aiguë dans le dos chronique. Avec cela à l'esprit, quand la douleur modérée n'est pas nécessaire dans le lit, et quand intenses douleurs devrait être possible de limiter sa durée (1 à 3 jours).
Si la douleur doit être limité à ce temps de l'activité physique, en particulier pour éviter de soulever des poids lourds et d'un séjour prolongé dans une position; il est important de faire le mouvement sans augmentation de la charge sur la colonne vertébrale.
Pour décharger la colonne vertébrale et de repos, il est conseillé d'utiliser une ceinture ou un corset.
Remède pour les maux de dos
Le traitement dépend de la cause de douleurs au dos et nomme son médecin après l'examen.
Pour le soulagement de la douleur à l'aide de non-stéroïdiens anti-inflammatoires médicaments, fabriqués sous la forme de comprimés, ampoules de formes pour les injections, les crèmes et les gels et les médicaments contre la douleur ou la combinaison de médicaments. Drogues dans les deux groupes prescrit un cours de courte durée (généralement de 3 à 5 jours). En outre, afin d'éliminer la douleur, appliquer des compresses avec une solution d'anesthésique local et le blocage pharmacologique (qui peut être effectuée que par un médecin).
La douleur associée à la tension musculaire et l'utilisation de médicaments pour éliminer les spasmes musculaires (myorelaxant d'action Centrale dans 1-2 semaines). Prendre ces médicaments uniquement sur ordonnance.
Actuellement, pour le traitement des maux de dos associés à des changements dégénératifs de la colonne vertébrale (ostéochondrose), je suggère l'utilisation de médicaments spéciaux — les médicaments qui stimulent la production des principales composantes du tissu cartilagineux et donc une inhibition de sa destruction. L'efficacité de ces médicaments dans les maladies de la colonne vertébrale n'est pas prouvée, la même chose peut être dit à propos de beaucoup de suppléments annoncés (contenant généralement de plantes médicinales, de produits biologiques, des vitamines, etc.) et les remèdes homéopathiques. Malgré le fait que tous ces outils sont librement distribués dans les pharmacies sans ordonnance, ne pas les prendre sans l'avis d'un médecin.
La physiothérapie et l'exercice de la thérapie pour les maux de dos
Pour réduire la sévérité de la douleur, vous pouvez appliquer de la chaleur sèche (mais pas la chaleur profonde) et d'autres traitements de physiothérapie, mais seulement après consultation avec votre médecin.
Après la fin de la période aiguë de la thérapeutique utile exercice spéciaux complexes (renforcement des muscles du dos et de l'abdomen) et le massage.
Pour les maux de dos
La thérapie manuelle ne peut être prescrite que par un médecin après la réalisation de la radiographie et/ou imagerie par résonance magnétique qui permettent d'évaluer objectivement l'état de la colonne vertébrale et les tissus avoisinants. Avec une bonne mise en œuvre de la thérapie manuelle (impact sur les articulations de la colonne vertébrale, des ligaments et des muscles) vous permet de régler beaucoup de perturbations locales (par exemple, la tension musculaire, les subluxations dans les articulations) qui, parfois, permet de rapidement et efficacement à éliminer les maux de dos.
La thérapie manuelle a des contre-indications et les limites:
- Hernie ou la destruction de disque intervertébral (déplacement des fragments peut provoquer une compression de la moelle épinière, les racines spinales et les vaisseaux sanguins).
- Après un infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, le cancer, la tuberculose de la colonne vertébrale, le dysfonctionnement du système endocrinien dans les cas d'ostéoporose sévère.
- Dans les exacerbations graves, accompagnée d'une forte restriction de la mobilité de la colonne vertébrale en raison de la douleur et la tension musculaire dans le dos (éventuellement une augmentation des symptômes).
- Dans les maladies des vaisseaux sanguins et troubles de la coagulation du sang.
Si effectués de façon incorrecte, la chiropratique peut entraîner des complications graves, de sorte qu'il ne devrait être effectuée que par un professionnel qualifié (médecin de spécialisation). Absolument inacceptable de la conduite de la thérapie manuelle moyenne de professionnels des soins de santé et les personnes sans formation médicale!
L'Acupuncture
Acupuncture (acupuncture) a souvent un effet positif modérée, des douleurs de dos, causée surtout par la tension musculaire et combiné avec la psycho-troubles émotionnels. Bien que, selon les idées de la médecine traditionnelle Chinoise, l'acupuncture peut être utilisée dans n'importe quelle maladie, il est considéré que l'acupuncture est contre-indiqué dans les cas suivants.
- Dans les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
- En présence de tumeurs bénignes et malignes (y compris dans le passé).
- Dans les maladies nécessitant une intervention chirurgicale urgente.
- Dans les atteintes de la fonction des reins et du foie.
- En présence d'une tendance à l'hémorragie ou la prise de médicaments qui violent la coagulation du sang.
- Dans les maladies infectieuses aiguës.
- Au cours de la grossesse.
Le Yoga pour les maux de dos
Yoga non seulement aider à soulager la douleur, mais aussi de soulager les tensions du dos, les muscles et réduire l'inflammation. Seulement 5 minutes par jour à consacrer à l'exercice, et va bientôt voir le résultat.
Prévention des maux de dos
- Utilisation confortable avec un lit ferme et dur matelas.
- Essayez de maintenir une bonne posture lors de la marche.
- Observer la posture correcte à la réception, lorsque l'on travaille avec un ordinateur. Veuillez noter que l'avant-bras quand j'étais sur le poids, et complètement allongé sur la table. Pour un fonctionnement en continu, utiliser une chaise avec un dossier, appui-tête et accoudoirs pour le repos et la détente.
- Éviter un séjour prolongé dans une position (à un ordinateur, conduire une voiture). Essayez toutes les demi-heures pour étirer, de s'étirer, de se déplacer.
- Au cours d'un long séjour dans une position debout, recherchez le point d'appui pour le dos, les bras ou la tête (par exemple, se pencher en arrière contre une surface verticale dans la gare).
- Si Vous portez des chaussures à talons hauts, n'oubliez pas que vous pouvez vous promener dans sans interruption pendant plus de 2 heures d'affilée.
- Éviter les virages serrés et les pentes du corps, toujours demander de l'aide pour la Commission de tels actes.
- Si vous avez besoin de ramasser quelque chose au sol, vous devriez squat, mais pas maigre.
- Ne pas soulever ou de déplacer le poids, qui les porte en face de vous, éviter les à-coups et essayez de garder votre dos droit.
- Renforcer les muscles de votre dos grâce à la thérapie physique, la natation, la salle de fitness.
- Maintenir un poids corporel normal